大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于海参的好处，海参的功效与作用是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录海参的功效与作用是什么海参有什么好处海参对人体有什么好处海参的功效与作用海
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于海参的好处，海参的功效与作用是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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海参的功效与作用是什么
海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处。
海参有什么好处
海参的好处:
第一、常年吃海参能够提高机体的免疫力，能起到抗病防病的作用。第二、有美容养颜的功效。常年吃海参的女人，皮肤红润有光泽、皮肤弹性好、没有皱纹、没有雀斑。
第三、中老年人坚持吃海参，首先的表现是:腿脚有力，腰板直，其次的表现是:眼睛发亮，皮肤好，再次的表现是:头发变黑，说话洪亮，大脑反应敏捷。
海参对人体有什么好处
吃海参的好处能够提升身体免疫力，健脑益智。
提升身体免疫力：因为海参内所含有的营养成分非常丰富，而且还含有一些生物活性物质，所以对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，平时适当的吃一些海参能够提高抗病能力；
健脑益智：海参内所含有的脂肪酸以及各种微量元素能够很好的帮助提升脑细胞的活力，所以能够增强记忆能力以及思维能力。
海参的功效与作用
海参的功效与作用
海参是一种营养丰富的保健食品，经常食用有助于提高机体免疫功能。海参含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙、锌、硒、铜、锰等物质，现代研究显示，海参中的有效成分具有一定程度的降血脂、缓解疲劳等作用。
中医认为，海参味咸、甘，性温，具有补肾益精、养血润燥的功效。本品可入肺、肾经，适用于精血亏虚、身体虚弱、阳痿遗精、消瘦乏力、肠燥便秘等。
在食用海参是应注意，虚寒泄泻、痰多者不宜食用；如有高热、饮食积滞、寒热感冒应停止食用。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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海参功效
海参功效
海参的功效如下：
1.补肾益精、壮阳疗痿、消痰涎、摄小便、滋阴、补血、润燥、调经、养胎、利产等作用。
2.海参中含有镁、磷、硒等营养元素，具有调节血糖代谢、降低血糖的作用。并含有酸性粘多糖和海参皂苷等，可激活胰岛β细胞的活性，降低血糖。
3.海参含有丰富的锌，锌是男性前列腺液的重要组成物质，具有防治前列腺炎和尿路感染的作用。
4.海参中含有微量元素钒，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。
5.海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体免疫力。
海参为海参纲、刺参科动物梅花参或刺参、乌参、黑乳参等海参的全体。味咸，性温。需要注意的是，关节炎及痛风患者不宜多食，此外脾胃虚弱、痰多便薄者勿食海参。
本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核
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