大家好，月子汤的做法大全相信很多的网友都不是很明白，包括月子汤排骨汤怎么炖也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于月子汤的做法大全和月子汤排骨汤怎么炖的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！本文目录月子汤八爪鱼的做法用茭白怎么做月子
大家好，月子汤的做法大全相信很多的网友都不是很明白，包括月子汤排骨汤怎么炖也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于月子汤的做法大全和月子汤排骨汤怎么炖的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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月子汤八爪鱼的做法
食材用料：八爪鱼250克，节瓜(1个)，眉豆(30克)，猪骨(1磅)，花生(30克)，盐适量，蜜枣1粒
做法步骤：
1，准备好所有食材
2，先浸泡花生、眉豆30分钟
3，把八爪鱼和猪骨汆水。
4，取出后用冷水冲干净。
5，把节瓜去皮切小块。
6，锅内重新加水放入猪骨和八爪鱼。
7，加入花生、眉豆。
8，待水滚后放入节瓜，再加入一粒蜜饯。
9，大火煲5分钟再转小火煲1-2小时。加入适量盐即可食用。
用茭白怎么做月子汤
一：
茭白怎么做下奶：茭白焖猪蹄
材料：猪蹄一个、茭白一根、糖、老抽、料酒少许、盐、鸡精少许。
做法：
1、猪蹄洗净后沿骨节剁成小块。
2、锅热后加少许油，加两勺糖小火熬化。
3、转大火把猪蹄放入炒至表面金黄，加一勺老抽，两勺酱油。
4、加开水没过猪蹄，锅开后转小火焖1个小时。
5、茭白去皮洗净后切成滚刀块。
6、加入锅中翻炒均匀。
7、大火收汤，加盐和鸡精调味即可。
二：
茭白怎么做下奶：茭白炒肉片
材料：猪肉150g、茭白3个、油适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、姜丝适量、生抽适量、鸡精适量。
做法：
1、猪肉切薄片。
2、茭白切半后再切片。
3、切好的肉片内加入适量淀粉、盐、料酒，搅拌均匀后静置30分钟。
4、起油锅，加入腌制好的肉片，滑散，变色后捞出。
5、另取一锅，倒适量油，加入姜丝爆香。
6、倒入茭白片。
7、翻炒至变软后加入适量盐(约1分钟左右)。
8、加入滑好的肉片，翻炒2分钟左右。
9、加入适量生抽，翻炒均匀。
10、加入适量鸡精，洒入葱花，出锅，趁热即食。
三：
茭白怎么做下奶：茭白炒鸡柳
材料：茭白250g、鸡胸肉100g、油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量、大蒜适量。
做法：
1、鸡胸肉切长条，用生粉，生抽和盐腌制10分钟。
2、把茭白去皮洗净，切去老根。
3、茭白切丝，大蒜切小块。
4、热油锅下鸡柳煸炒至变色后取出备用。
5、用余油爆香大蒜。
6、下茭白丝煸炒。
7、加入少许清水，盖上盖子中火炒制。
8、茭白快熟时加入鸡柳大火翻炒。
9、调入适量生抽。
10、加入适量蚝油。
11、最后加入盐翻匀入味即可。
月子汤排骨汤怎么炖
食材清单
排骨、藕、胡萝卜、玉米、枸杞、花生、大红枣、葱姜、醋
烹饪步骤
步骤1/4
排骨焯水，去掉血沫。放电饭锅里，加姜片，葱段，一次性加入需要的水量（建议多加些，煲的时间长，水分消耗大）
步骤2/4
倒入一小勺醋（让排骨里的钙更容易被人体吸收），水开后，胡萝卜藕滚刀，玉米切块放入锅内
步骤3/4
放入红枣，枸杞，花生
最后一步
如果有时间建议多煲一会。
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有什么适合月子里产妇喝的下奶汤第一胎没经验，求分享
我家孩子出生的时候，我也想给他喝母乳，可是刚生产完住院那两天，医院有护士每天会过来按摩乳房，第一天护士说没有下奶，给孩子多吸。第二天过来按摩，说还是没有奶，让赶紧去买奶粉，同时还是要给孩子多吸。
因此，我家孩子从出生第三天开始就是奶粉和母乳混合喂养的。
都说孩子要多喝母乳，可以增强抵抗力，出院的时候医生也叮嘱尽量喂母乳到两岁。为了让孩子尽快实现纯母乳喂养，我也是尝试了很多催乳汤，终于在孩子满月后实现了纯母乳喂养，追奶成功，母乳喂养到十四个月戒奶的。
下面说说我自己喝了挺有效的催乳汤，当然不一定适合每一个人，宝妈们也可以从大家的推荐中慢慢尝试，总结出自己喝了有效的下奶汤。
一、小米粥
我也是无意在一篇文章中看到说小米有催乳的作用，因此我哺乳期间早餐基本上是小米粥搭配各种食物，比如小米山药粥、小米南瓜粥、小米红枣粥等等，搭配馒头、包子、饺子、玉米等等。
二、通草炖汤
通草是一味中草药，有通气下乳的功效，我们这边给哺乳期的产妇炖汤，奶水少的时候都会用通草炖汤连喝几天，奶水上来了就不加通草，奶水少了又加通草连炖几天喝。一般药店的中草药柜台有售。
通草鲫鱼汤、通草鲫鱼豆腐汤、通草乌鸡汤、通草黄花菜鸡汤、通草胡萝卜排骨汤、猪蹄花生汤等等。
三、木瓜汤
木瓜也有下奶的作用，炖汤首选青皮木瓜，就是没有完全成熟的木瓜，成熟的木瓜下奶作用没有青皮木瓜好。
木瓜鲫鱼汤、木瓜鲫鱼豆腐汤、木瓜黄花菜鸡汤、木瓜排骨汤、木瓜猪蹄汤等等。
半熟的木瓜炖牛奶也有下奶作用，我一般下午或者晚上加餐的时候喝木瓜炖牛奶。
四、炒莴笋
莴笋作为素菜，也有下奶的作用，和下奶汤搭配吃，荤素适宜。
五、丝瓜汤
丝瓜也有通气下奶的作用，素炒丝瓜、丝瓜蛋花汤、丝瓜排骨汤等等。
六、勤喂奶
尽管奶水少，也要给孩子勤喂奶，只有给孩子多吸，乳腺畅通，奶水量才会变得越来越多。
七、多喝温开水
要想奶水多，母体必须有足够的水分制造奶，因此哺乳期一定要多喝温开水，尤其是喂奶前半小时可以喝一杯温开水或是喝一碗催乳汤、果汁等等。
八、保证足够睡眠和愉悦心情
睡眠充足、心情舒畅也会间接的促进泌乳量。
以上是我个人挺有效的催乳方法，可以尝试一下，但不一定都适合每个人，愿尽快追乳成功，让宝宝喝上足够的母乳。
文章分享结束，月子汤的做法大全和月子汤排骨汤怎么炖的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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